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彩り野菜のトマト油淋鶏

トマト油淋鶏

新緑の季節を迎え、汗ばむ陽気の日々も増えてまいりました!

これからの時期にぴったりな、さっぱりとしているのにボリューミーなレシピのご紹介です。

唐揚げとグリル野菜にトマトを加えた油淋鶏ソースで和えた一品。豆板醤を加えてピリ辛に仕上げているので、食欲もマシマシのメニューです!

材料(2人分)

商品コード 材料名 使用量
85127 ジェフサ こだわりの若鶏唐揚げ 200g(約6個)
78884 グリル野菜ミックス 100g
24134 ダイストマトソース 50g

穀物酢

10g
上白糖 10g
醤油 10g
長ネギ 15g
22930 ジェフサ おろししょうが 1g
22931 ジェフサ おろしにんにく 1g
52746 ジェフサ 豆板醤 4g

作り方

①油淋鶏ソースを作る。

ダイストマトソース、穀物酢、上白糖、醤油、おろししょうが、おろしにんにく、豆板醤、みじん切りにした長ネギを混ぜ合わせる。

②唐揚げを170~180℃のたっぷりの油に凍ったまま入れて、4分~4分30秒揚げる。

グリル野菜ミックスを180℃10分オーブンで加熱し、さらに焼き目を付ける。

③唐揚げ、グリル野菜ミックスを①の油淋鶏ソースで和えて、できあがり。